la fermentazione: facile, gustosa, sicura e salutare

Questo incontro parte dalle basi delle fermentazione e dei batteri amici della nostra salute per approfondire la consapevolezza del perché è così importante inserire i cibi fermentati nella nostra alimentazione; segue una parte pratica, per la quale i partecipanti dovranno portare un vasetto, un coltello e una taglierina (la verdura la procuriamo noi), intramezzata da assaggini di cibi e bevande fermentate per completare questo viaggio con la parte sensoriale.

Il workshop si terrà a Villanova di Bagnacavallo (Ra) in Via Superiore, 36

domenica 6 Maggio 2018
dalle 14:30 alle 18:30
(evento con contributo – siamo una associazione culturale no-profit, le nostre attività sono riservate ai soci: la quota associativa annuale è di € 10).

I posti sono limitatissimi!
Per info e prenotazione :
347 9289838 lucedisolara@gmail.com 
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Corso Reiki Uno

Riprendiamo il nostro cammino insieme a Voi con l’aiuto del Reiki: una pratica tanto semplice quanto importante, che aiuta, riequilibra, sostiene, rilassa, ispira un nuovo modo di ascoltare il cuore e di approcciare il quotidiano con consapevolezza e positività.

I nostri corsi si svolgono in un ambiente protetto, sereno ed accogliente. Intenzionalmente ospitiamo un numero limitato di persone, perché crediamo che questi corsi siano una esperienza interiore, dove il colloquio con l’Anima è una parte fondamentale.

I nostri corsi sono rivolti a tutti e chi vuole può ripetere con un contributo davvero minimo. Anche chi ha frequentato presso altri Maestri è benvenuto: con grande probabilità potrà vedere il Reiki da un’ottica diversa, infatti il Reiki che noi insegniamo è semplice, così come pensiamo fosse alle origini nelle intenzioni del Maestro Mikao Usui e, con umiltà, siamo onorati di diffondere. E’ una realtà che oggi nel mondo esistono diverse centinaia di Reiki personalizzati. Se guardate nella immagine che segue (il nostro lignaggio) vedrete che la distanza dal Maestro è davvero brevissima, con conseguente limitata contaminazioni da personalizzazioni successive. 


lineage+I nostri corsi sono rivolti a tutti e chi vuole può ripetere, con un contributo davvero minimo; anche chi ha frequentato presso altri Maestri è benvenuto.

Il corso Reiki Uno si svolgerà il 17 e 18 febbraio 2018 (sabato 14:30-18:30 e domenica 9:30-18:30 circa).

Solo con prenotazione, grazie!

 

Il collage: come sarà il tuo 2018!

Quando ci soffermiamo ad osservare un paesaggio invernale, tutto in natura sembra dormire, tuttavia ognuno di noi ha la certezza che sotto la neve si celebra il miracolo della cura della vita. I nostri vecchi dicevano “Sotto la neve c’è il pane”: ecco, ci piace pensare che questi giorni di freddo inverno siano in realtà come una culla dove possiamo fare germogliare i semi dei progetti belli per il nuovo anno.

Si può pensare bene! Si deve seminare bene per raccogliere frutti e fiori! Bisogna desiderare per realizzare, e il segreto è nel coinvolgimento giocoso e creativo!

Per rendere il nostro inverno più luminoso e fertile, ci incontriamo domenica 14 gennaio 2018: un giorno insieme per entrare in contatto con il nostro Sé, per intuire e dare forma ai nostri desideri più veri, con tecniche creative, pratiche gioiose e libera espressione corporea, ascoltando la voce interiore che ci guida con immagini, sensazioni e metafore per realizzare il collage del 2018.

Sembra quasi un gioco del nostro fanciullo interiore, ci fa riscoprire la gioia e la creatività, senza critica, semplicemente lasciando uscire come in un sogno ciò che rispecchia il nostro desiderio di Vita.

E sapete un’altra buona notizia? FUN-ZIO-NA!!!  Il collage dei desideri è uno strumento molto potente che ci accompagnerà nel 2018 per portare i desideri nella realtà.

Portare: alcune riviste da ritagliare (le vostre preferite!!!), forbici, colla, pennarelli e/o matite colorate e un cartoncino bristol 70 per 50.
Abbigliamento comodo, calzini antiscivolo e cibo da condividere nell’intervallo di pranzo.
Vi aspettiamo dalle 10:00 alle 17:30 – solo con prenotazione

La Luce è dentro


carissimi Amici,

in questi giorni di festa andiamo a fare una passeggiata nel bosco: tutto in natura sembra dormire, tuttavia ognuno di noi ha la certezza che sotto la neve si celebra il miracolo della cura della vita.

I nostri vecchi dicevano “Sotto la neve c’è il pane”: ecco, ci piace pensare che questi giorni di freddo inverno che abbiamo davanti siano in realtà come una culla dove possiamo fare germogliare i semi dei progetti belli per il nuovo anno.

Si può pensare bene. si deve seminare bene per raccogliere frutti e fiori: questo è il nostro augurio per tutti: che il vostro inverno sia luminoso e fertile. 

Ci vediamo dopo le feste per progettare insieme il collage del 2018: sembra quasi un gioco, fa riscoprire la gioia della creatività fanciullesca, senza critica, semplicemente lasciando uscire come in un sogno ciò che rispecchia il nostro desiderio di Vita. E sapete un’altra buona notizia? FUN-ZIO-NA!!!   

A presto, con un abbraccio gioioso di Luce per la Vita.

Mindfulness

Assistiamo ogni giorno a veri e propri auto-sabotaggi che limitano le aspirazioni ad una vita serena, seguendo sentimenti inconsci e trappole. Approfittiamo di questa stagione del cammino spirituale e della crescita interiore, che si concluderà con la Festa della Luce (che faremo il 19 dicembre)
Il prossimo incontro di meditazione mindfulness sarà martedì 5 dicembre 2017 alle ore 20:30.
il tema si approfondisce, grazie al contributo dei partecipanti. C’è un filo comune che ci unisce e spesso le cose espresse da una persona ci risuonano profondamente. Tra un incontro e l’altro si apre un colloquio col nostro Io interiore: le coincidenze, i sogni, le ispirazioni improvvise…quelle che fanno esclamare “sì, è così!”. Mindfulness è potente: è la chiave che apre la porta della nostra anima. 
Il contributo richiesto per ogni incontro è € 10. Occorre prenotare

scoprendo la tua bellezza, petalo dopo petalo

Scoprendo la tua bellezza, petalo dopo petalo. Quali sono e da dove vengono I modelli che ci limitano? “Se solo fossi (più magra, più alta, più simpatica, più socievole, ecc. ecc.) allora sarei più felice”. Questi ideali di perfezione ci vengono presentati su un piatto d’argento a partire dalla più tenera età. L’ego si identifica in questi modelli e si inserisce nei nostri pensieri chiudendoci in una gabbia. Quando riusciamo a vederli, ci accorgiamo anche che la gabbia non ha sbarre e possiamo scoprire la vera nostra bellezza, petalo dopo petalo. Il prossimo incontro mindfulness, a Villanova di Bagnacavallo, martedì 21 novembre dalle 20 alle 22. contributo € 10. E’ gradita la prenotazione 347 9289838 lucedisolara@gmail.com

 

Meditazione e mindfulness per gioire della Vita

incontri di autunno  trattando argomenti che ci fanno stare meglio.

7 Novembre 2017 – dalle 20:00 alle 22:00  a Villanova di Bagnacavallo (Ra)

 

Il programma prevede:
v Introduzione alla mindfulness
v Su quali aspetti andremo a praticare?
v Meditazione
v Cerchio di condivisione

Posti limitati – contributo € 10 –

solo con prenotazione    lucedisolara@gmail.com – 347 9289838 – 

Corso Reiki Livello Uno

La via della Pace interiore: il Reiki Usui. 

Questo sarà l’ultimo corso di livello Uno per quest’anno: 25 e 26 novembre 2017.

Siamo profondamente grati per la strada che abbiamo fatto insieme ai nostri allievi, per ciò che abbiamo imparato da ognuno di loro insegnando il Reiki e per la magnificenza che la vita ci sta offrendo. Questa pratica è così pura, così profonda, così stimolante…così così così…servirebbe una nuova parola per esprimere ciò che è nel nostro cuore, ma non esiste. Quindi, semplicemente: Grazie