Tag Archives: Erboristeria

il tarassaco

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il tarassaco: umile piantina che racchiude un tesoro per il nostro corpo che sta affrontando un cambiamento di stagione. Tutta la pianta è medicinale e le sue virtù sono note fin dall’antichità. Con la radice, tostata ed essiccata si ricava una bevanda salutare, chiamata caffè di tarassaco (vedi ricetta nella foto sotto). Una buona tazza di caffè di tarassaco è un buon modo per iniziare la giornata. Qui da noi il tegamino è sempre pronto e le tazze sono sul tavolo della cucina, pronte per accogliere chi ci viene a trovare.
Le giovani foglie verdi crude sono un’eccellente fonte di vitamina A e una buona fonte di vitamina C e di potassio; contengono ferro, calcio, riboflavina, tiamina, magnesio, vitamina B6, acido folico e rame. Sono perfette in insalata e per fare un pesto, oppure sbollentate e ripassate in padella con olio evo, aglio e peperoncino…volendo anche acciughe. In cucina lasciamoci guidare dalla fantasia, perché del tarassaco si usa veramente un po’ tutto ed è molto benefico!

Peter racconta che in Australia il caffè di tarassaco è una bevanda molto comune e lui ne ha fatto largo uso fino a quando, nel 2012, è venuto in Italia e ha cominciato ad autoprodurlo, perchè non si trova facilmente. Essendo chimico e studioso di rimedi erboristici, mettiamo volentieri a disposizione la sua ricetta, è un vero toccasana:

Festa di metà autunno

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autunnoSabato 15 ottobre alle 15 presentiamo il nostro programma per “stare bene in armonia con la Natura” con la festa di metà autunno e della luna piena.
Non mancherà un assaggio di caffè di tarassaco (buono e fa bene) e la tisana molto-mista di Peter, per affrontare questi primi freddi, aiutando il metabolismo a mantenere il più possibile energia e vitalità.
Parleremo dei prossimi incontri del mercoledì sera: erboristeria famigliare e laboratori, per fare le cose che ci servono in questa stagione: elisir alle erbe per le vie respiratorie, oleolito antiinfiammatorio per i doloretti, tinture madri e semplici preparati erboristici.
Per prepararci alle feste di Natale faremo saponi liquidi e traslucenti, dentifrici naturali, creme, sali da bagno drenanti e disintossicanti…  insomma: Viva la Vita <3

Skin careLe piccole scelte quotidiane possono aiutarci a stare meglio!
Alle ore 16, sempre sabato 15, inizia il laboratorio pratico di introduzione alla cosmesi naturale e autoproduzione della benefica crema base per il viso (con prenotazione e contributo).
L’abbiamo chiamata “crema base” perché è la più sana e neutra, ricca dei migliori ingredienti naturali per la cura della pelle, adatta anche alle più sensibili.
Potrà anche essere arricchita con gli ingredienti e i profumi che preferiamo. E’ ideale per essere usata anche come base per un trattamento aromaterapico (con oli essenziali mirati) o energetico  e floriterapico (coi fiori di Bach, fiori Australiani o Fiori di Solara).
Sono quindi benvenuti anche i terapisti del naturale che desiderano offrire qualcosa di speciale ai propri clienti. Ogni partecipante al laboratorio porterà a casa un vasetto della crema autoprodotta. (cortesemente prenotate!).

Novità: il 29 ottobre proiettiamo un film molto interessante e ne condivideremo l’argomento insieme.

gruppo-guardandoInizio alle ore 20. Noi pensiamo che sia molto interessante, venite?

volantino-tai-chiContinuano gli incontri di Tai Chi
alla casa delle Arti di Ammonite

 

 

 

 

 

 

 

solo-per-oggiDopo la sosta estiva, con gioia, riprendiamo il nostro cammino insieme a Voi con l’aiuto del Reiki:
il tanto atteso
corso Reiki Due si terrà
il 22 e 23 ottobre.
Uno strumento tanto semplice quanto importante, che aiuta, riequilibra, sostiene, rilassa, ispira un nuovo modo di ascoltare il cuore e di approcciare il quotidiano con consapevolezza e positività.
Continua a leggere

I posti sono limitati: si consiglia di prenotare al più presto

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La settimana dal 8 al 15 agosto 2016

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E’ una opportunità da non perdere.
Una settimana soprattutto di RELAX per godere la bellezza dell’aria aperta. Attività e movimento per stimolare il benessere in modo olistico.
Tai Chi, Yoga, Meditazione, Svillupo personale, Divinazione, Pace e Armonia

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ogni giorno prevede un programma completo in sé, ma collegato ad un tema comune:

dalle erbe ai fiori (raccolta e preparati di erboristeria-cosmetica famigliare e essenze energetiche dei fiori secondo Bach e Jan White), dalle stelle ai miti (esperienze in movimento o seduti all’ombra), colloqui con l’Anima, meditazioni e trattamenti (fiori australiani, divinazione con gli alberi, Reiki, riequilibrio Chakra ecc.) dallo Yoga alle passeggiate e al Tai Chi, sempre respirando e condividendo, ognuno secondo i propri desideri, ritmi e obiettivi.
E’ possibile aderire a uno o più giorni/notti, sarà bello stare insieme, nell’atmosfera magica e risanante di Solara, con gioia e motivazioni profonde.
Segue il programma di massima (n.b.: è possibile che ci sia qualche variazione in corso d’opera, seguendo il flusso):
lunedì 8 agosto:il rosmarino della rimembranza
martedì 9: la trasformazione, il fuoco e le stelle nella notte magica di San Lorenzo
mercoledì 10: san Lorenzo – divinazioni
giovedì 11: la lavanda che lava
venerdì 12: la salvia salvatrice
sabato 13: il rinnovamento spirituale – il finocchio, la menta e/o il verbasco
domenica 14: divinazioni
lunedì 15. Ferragosto: Festa!Siamo a 800 metri di altitudine, quindi la temperatura è più fresca rispetto alla pianura.

Occorrente: abbigliamento comodo e adeguato, copricapo, forbici, carta e penna, una pila per la sera e cibo da condividere, usando la cucina di Solara e il camino esterno….una o più grigliate sono auspicabili: la legna c’è.

Il contributo richiesto è 10 € al giorno. Eventuali trattamenti e prestazioni o partecipazione agli eventi formativi di erboristeria e vari, sono ad offerta libera; i prodotti sono disponibili al prezzo di costo. 

Se volete passare una o più notti indimenticabili, sotto il cielo di una nitidezza unica, con la luce del Vulcanello che occhieggia nella valle, potete mettere la vostra tendina/camper nel cortile di Solara.   

Per informazioni e adesioni:

solo email lucedisolara@gmail.com o tel. 347 928 9838

da katiuscia marzo 2016

mani unite e fiori

grazie alla vita!

Midsummer – celebriamo insieme la festa di mezza estate tra erbe, riti e tradizioni

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Incontro con le erbe e gli elementi, la sintesi di tradizioni e folklore del solstizio di estate: riti di buon auspicio e preparati salutari, nella magica atmosfera di Solara.

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Sabato 25 e domenica 26 giugno 2016: solo su prenotazione, i posti sono limitati.     Possiamo ospitare, nei limiti della capienza della casa. Chi vuole può venire con la propria tendina e dormire nel prato vicino a casa, con la luce del Vulcanello che si vede nella valle, con le stelle e le lucciole che fanno a gara per realizzare i vostri desideri.                                                                                                                        Questi sono i giorni della fluidità e dell’armonia, da condividere con gioia.

*** Una piccola anticipazione riguardo ai preparati: faremo il “sale scacciadiavoli” e la “tintura scacciamalinconia”. Se qualcuno è interessato all’oleolito di iperico, può portare il vasetto e l’olio di oliva: iperico e assistenza saranno a disposizione ***

Aromaterapia: tra conoscenza ed emozioni

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benvenuti

E’ stato un vero piacere condividere con voi la prima serata del corso “Aromaterapia tra conoscenza ed emozioni”.Per noi è un tema entusiasmante, che ci stimola a ricercare un delicato equilibrio tra le indispensabili nozioni tecnico/scientifiche e la parte strettamente collegata alle emozioni.

Ma ora ci piace parlare della vostra partecipazione! Ieri, casualmente, (!) è arrivata una definizione della parola “partecipazione” (cucublog) che rispecchia ciò che abbiamo vissuto insieme durante la serata:

“La partecipazione è un incontro, un varco che si apre tra realtà diverse che si mescolano per crearne una nuova, che evolve sé stessa e le singole che vi prendono parte.
Partecipare è la manifestazione di una volontà di condivisione, di comunione, di confronto creativo, è desiderio di altri, di altro, gioia dell’insieme e curiosità di scoprire, di capire, di affacciarsi su mondi nuovi.
E’ inoltre l’esternazione di emozioni e sensazioni verso qualcosa che cattura la nostra attenzione e poi la meraviglia di vedere che la stessa cosa succede anche ad altri e collettivamente la ricerca della soluzione è più interessante, più giocosa, più completa.
Essere parte attiva in qualcosa ci fa sentire vivi, riconosciuti, magari ci da anche la possibilità di far emergere aspetti nuovi di noi, inaspettati, una sorpresa per noi e per chi condivide l’esperienza.
Partecipazione è presenza pro-attiva, esserci, essere pienamente, consapevolezza e rispetto anche della presenza altrui e dell’altrui partecipazione.
Una maggiore partecipazione, ciascuno nel proprio piccolo, alla realtà che ci circonda, è un seme con ottime garanzie di fioritura.”

C’è poco altro da aggiungere, se non un Grazie. 

Operativamente: le schede dei 5 oli essenziali che abbiamo incontrato sono scaricabili dai partecipanti, sul nostro sito. Il prossimo appuntamento è per martedì prossimo, 19 aprile, sempre alle 20:30: se l’argomento vi interessa, potete iscrivervi attraverso “contatti”.

Vi auguriamo Buon cammino nell’Aroma, con un abbraccio

Mariella & Peter

La primavera e i suoi effetti: la floriterapia ci viene in aiuto

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Immersi nella natura, a Solara di Tredozio (Fc) domenica 13 marzo 2016.
il primo workshop del 2016:
“La primavera e i suoi effetti: la floriterapia ci viene in aiuto”
arcobaleno solara bello
Facciamo insieme una essenza energetica coi fiori di primavera, secondo l’insegnamento del Dr. Bach.
programma:
ore 9:30 raccogliamo i fiori e prepariamo i rimedi (teoria e pratica).
segue pranzo in condivisione,
escursione alla sorgente nel bosco (per i più ardimentosi).
completamento della preparazione attorno alla stufa.
saluti e abbracci
nb: siamo a 800 m. s.l.m.: abiti adeguati!
prenota entro giovedì 10 marzo 347 928 9838 (con o senza sole)